NOCALM NONO "Lazy CHOMES" blog

なんでもできるけど、どれもパッとしない

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のばしてー

ひまなんで体を伸ばしています。
固いです。
でも継続したらグググッと行くのを実感できて
最高です。
 
ベンピギミの人はねじってみてください。
 
体やわくなりたいな~
 
習慣にしたいことがけっきょうあるんだけれども
なかなか定まらないうちに
全部おざなりになってしまっているという悲劇。
 
平日は出張してるんで宿で
夜な夜なのばしていますが
週末はせかせか動き回って
またカチカチに戻り
 
たぶん習慣すごい大事だと思うんだけれども
さ。
 
そんな本たくさん売っていたような気がするし。
 
すのうぼうどしたいなー
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コメント

伸ばしたいとこを伸ばせばええんや。
確かフェリーで聞いたな…

俺はここ最近膝周辺にガタきてる…
足首も痛いし…
今からちゃんと伸ばしとかないとな~

ポトフスキー
股関節とけつが固すぎるのだ。まいったまいった。ガタきてるなら筋トレじゃない?アハン

筋肉はナチュラルが良いからシーズン中盤くらいから調子出てくるな。
膝周辺はここ何年か本当に怖いな…
物に頼るしかない…

発寒にサポーターあるよね。経費でゲッツ!
今から筋トレしたらシーズンINから全開じゃないすか、ナチュラルは肩の高さ変わるから注意だよ!

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